どこにいるのか、何を見ているのか、何をしているのか、は、実はそんなに大事なことではなくて（→本質ではない）その行為行動をしている時に、どんな意識でいるのかをただ冷静に見つめてながら息をしていくこと（生きること）が大切。 自分で自分を捉えて離…
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